Tomar una siesta al día ayuda a reducir los riesgos cardíacos
Los investigadores del Hospital General Asklepieion (Grecia) descubrieron que dormir una hora al día…
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Aunque la persona se desgaste durante horas en el gimnasio, la verdad es que…
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Según Luis Navarro, autor de ‘Los 4 hábitos de la gente delgada’, que fue…
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El fin de semana se hizo para salir de la rutina. Por eso un…
Llegó un nuevo año con nuevas metas, compromisos, deseos y propósitos. Una nueva oportunidad…
Si entre tus Objetivos de año nuevo está bajar de peso, ten en cuenta…
Jorge Arturo Duarte, Nutricionista y Dietista de la Universidad Industrial de Santander UIS, se…