La rutina que todos deben hacer para tener el cuerpo como Javier Jattin

Javier jattin es un actor Colombiano que se ha destacado en varias producciones, pero no solo por eso es reconocido, también por su cuerpo tonificado.

Jattin compartió mediante su cuenta de Instagram, una serie de ejercicios para obtener un cuerpo saludable. Recomendó hacer estos ejercicios: lagartijas con aplausos, flexiones (parado de cabeza), elevaciones de piernas (lado a lado), sentadilla con zancada y burpees. Con esta rutina es que el recordado protagonista de ‘Chepe Fortuna’ forma su cuerpo día a día, y además se roba el corazón de sus seguidoras que lo llenan de halagos constantemente.

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Por aquí les paso una idea de rutina. Sin excusas, contra el piso. Mínimo 4 vueltas de 15 repeticiones. En este caso está fue la última vuelta, la número 7. Se nota el agotamiento y la mediocridad en la energía, ahí perdonarán. Pero bueno, la idea es esa.

A post shared by Javier Jattin (@jattinjavier) on Feb 9, 2018 at 8:45am PST